Biljke za žene i muškarce: maka, shatavari i dong quai

Kako izabrati proizvod iz ove kategorije

Ovo su biljni i mineralni prahovi, a ne lekovi. Ne obećavamo nikakvo dejstvo na plodnost, a proizvodi ne zamenjuju pregled ni terapiju. Ove biljke za žene i muškarce razlikuju se po poreklu, ukusu i pripremi, a uz svaku navodimo upozorenje sa stranice proizvoda.

Peruanska maka

• Zlatna maka prah: mleveni koren make (Lepidium meyenii) iz peruanskih Anda, sa visina iznad 4000 metara, namenjen i ženama i muškarcima. Blago je orašastog ukusa, meša se u smuti, jogurt ili ovsene pahuljice i ne zagreva se iznad 42°C.
• Crvena maka prah: varijetet make sa peruanskih planina, koji se u andskoj tradiciji posebno ceni kod žena. Trudnice, dojilje, osobe sa hormonski zavisnim stanjima i osobe koje uzimaju lekove pre upotrebe pitaju lekara.
• EXTREME maka prah: zlatna, crna i crvena maka u odnosu 1:1:1, sušena na suncu na visinama Anda. Dobar izbor ako ne želite da birate jednu boju, a pakovanje od 100 g ima 25 do 30 porcija.

Kako se tri boje make razlikuju po ukusu i upotrebi, objasnili smo u tekstu po čemu se razlikuju crna, crvena i zlatna maka.

Ajurvedske i kineske biljke

• Shatavari prah: mleveni koren biljke Asparagus racemosus, koji se u ajurvedi tradicionalno priprema sa toplim mlekom, po želji uz kašičicu meda. Trudnice, dojilje, žene na hormonskoj terapiji i osobe alergične na šparoge pre upotrebe pitaju lekara.
• Dong quai prah: mleveni koren kineske anđelike (Angelica sinensis), koji se u kineskoj tradiciji zove ženski koren i pije se kao topao napitak. Nije za trudnice i dojilje, a zbog prirodnih kumarina osobe na lekovima za razređivanje krvi, poput varfarina, osobe sa poremećajima zgrušavanja krvi i osobe na hroničnoj terapiji prvo pitaju lekara.
• Shisandra prah: sušene bobice biljke Schisandra chinensis, u kineskoj tradiciji poznate kao biljka pet ukusa. Blago je kiselkasta i meša se u smuti, sok, čaj ili jogurt, a trudnice, dojilje, osobe na lekovima i osobe sa dijagnozom bolesti jetre prvo pitaju lekara.
• Mucuna pruriens prah: baršunasti pasulj iz ajurvedske tradicije, koji prirodno sadrži oko 5% L-DOPE. Trudnice i dojilje ga izbegavaju, uz lekove je potreban savet lekara, posebno uz lekove koji sadrže L-DOPU, a posle najviše 3 meseca upotrebe pravi se pauza od 4 do 6 nedelja.

Saw palmetto i shilajit

• Saw palmetto prah: ceo mleveni plod testeraste palme (Serenoa repens) sa jugoistoka Severne Amerike, blago gorkastog, zemljanog ukusa. Namenjen je odraslim muškarcima, nije za decu, trudnice ni dojilje, a muškarci koji imaju tegobe sa prostatom ili redovno uzimaju lekove prvo pitaju lekara.
• Shilajit Mumio prah: tamna smolasta supstanca iz pukotina himalajskog kamenja, koja se uzima u dnevnoj količini od 0,3 do 1 grama, približno od veličine zrna pirinča do veličine zrna graška, rastvorena u mlakoj tečnosti ispod 42°C. Ne koristi se tokom trudnoće i dojenja, a osobe na lekovima ili sa hroničnim stanjima prvo pitaju lekara.

Ako planirate trudnoću

Ako pokušavate da zatrudnite ili ste možda trudni, pre upotrebe bilo kog proizvoda iz ove kategorije razgovarajte sa lekarom. Dong quai, mucuna, shilajit i saw palmetto se ne koriste u trudnoći ni tokom dojenja, a za shatavari, crvenu maku i shisandru na njihovim stranicama savetujemo razgovor sa lekarom.

Ako trudnoća ne dolazi, pregled i plan za oba partnera daje lekar. Biljni prahovi nisu zamena za taj razgovor.

Kako se ovi prahovi koriste u ishrani

Zlatnu i crvenu maku ne zagrevajte iznad 42°C, pa ih birajte za smuti ili jogurt. Shatavari i dong quai se pripremaju kao topao napitak: shatavari sa mlekom ili vodom, a dong quai sa toplom, ali ne ključalom vodom.

Količina se razlikuje od proizvoda do proizvoda i navedena je na stranici svakog od njih. Kako se shilajit rastvara i koliko se uzima, opisali smo u tekstu šta je shilajit i kako se koristi. Ako uzimate više proizvoda odjednom ili pijete lekove, pročitajte i pravila za bezbedno kombinovanje više dodataka ishrani.

Najčešća pitanja

Da li ovi proizvodi pomažu da se zatrudni?

Ne obećavamo nikakvo dejstvo na plodnost ni na začeće, jer su ovo biljni i mineralni prahovi, a ne lekovi. Ako trudnoća ne dolazi, najbolji prvi korak je pregled kod lekara, za oba partnera.

Koji proizvodi nisu za trudnice i dojilje?

Dong quai, mucuna, shilajit i saw palmetto se ne koriste u trudnoći ni tokom dojenja. Za shatavari, crvenu maku, shisandru i ostale proizvode u tim periodima prvo se posavetujte sa lekarom.

Koja je razlika između zlatne, crvene i EXTREME make?

Zlatna i crvena maka su pojedinačni varijeteti, a crvena se u andskoj tradiciji posebno ceni kod žena. EXTREME maka spaja zlatnu, crnu i crvenu maku u jednakom odnosu 1:1:1.

Kako se plaća porudžbina?

Paket plaćate kuriru kada ga preuzmete, bez plaćanja unapred. GLS ga dostavlja za 1-3 radna dana.