Lavlja griva pečurka u prahu - 100% Hericium erinaceus

Namena

Prah lavlje grive je za vas ako želite da ga uvrstite u svakodnevnu ishranu, bez nabavke i pripreme svežih gljiva. Najčešće se dodaje u jutarnji napitak ili obrok.

Prah je bez veštačkih aroma, boja i konzervansa, pa se lako uklapa u redovnu, umerenu upotrebu. Lavlja griva nije lek niti zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života.

Delovanje

Lavlja griva, poznata i kao lavlja brada zbog resastog izgleda nalik grivi lava, raste u umerenim šumama Japana, Kine i Severne Amerike. U azijskoj tradiciji koristi se vekovima, posebno u kulinarstvu i pripremi napitaka.

Prema sastavu, prah sadrži hericenone i erinacine, jedinjenja po kojima je ova gljiva poznata, kao i beta-glukane, druge polisaharide i fenolne kiseline. Od minerala su u tragovima prisutni cink, gvožđe i selen.

Za vas to znači da u šolju ili činiju dodajete celu mlevenu gljivu, a ne izdvojeni sastojak. Ekstrakt je koncentrisaniji oblik gljive, pa se koristi u manjim dozama, dok prah sadrži celo mleveno plodonosno telo i zato traži nešto veće dnevne količine.

Upotreba

Preporučena dnevna doza sirovog praha je 3 do 5 grama, u zavisnosti od telesne mase, individualne tolerancije i cilja upotrebe. Ako ga koristite prvi put, počnite sa 500 do 1000 mg dnevno tokom prve dve do četiri nedelje, pa postepeno povećavajte do preporučene doze.

Dnevnu dozu najčešće podelite na dva do tri manja dela, na primer ujutru i popodne, uz obrok ili napitak. Reishi prah koristi se u manjim dnevnim količinama (1 do 2 grama dnevno), jer lavlja griva ima nižu koncentraciju aktivnih jedinjenja po gramu.

• Jutarnji napitak: umešajte prah u napitak od žitarica, biljni napitak ili vodu.
• Čaj ili sok: dodajte ga u čaj ili sok od voća.
• Jogurt: umešajte ga u jogurt za doručak.

Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Držati van domašaja male dece. Cenu i pakovanje vidite u odeljku Pakovanje i cena ispod.

Sastav

• Hericium erinaceus prah (100%) - sušeno i fino mleveno plodonosno telo gljive lavlje grive, bez ikakvih dodataka, punila ili veštačkih sastojaka.
• Hericenoni - jedinjenja karakteristična za ovu vrstu gljive.
• Erinacini - niskomolekularna jedinjenja prisutna u plodonosnom telu gljive.
• Beta-glukani i polisaharidi - sastojci ćelijskog zida gljive.
• Minerali (cink, gvožđe, selen) - prisutni u tragovima, prirodno poreklom iz same gljive.

Pakovanje i cena

Naručite online, šaljemo GLS kurirom širom Srbije za 1 do 3 radna dana. Plaćanje pouzećem. Dostava 430 RSD, besplatna za porudžbine od 5.000 RSD.

Najčešća pitanja

Kako se prah lavlje grive najlakše koristi?

Prah se lako meša sa vodom, biljnim napitkom, jogurtom ili čajem, a zahvaljujući finoj teksturi ne ostavlja grudvice. Najčešće se dodaje u jutarnji napitak ili obrok, u skladu sa preporučenom dnevnom dozom.

Koliko praha lavlje grive treba uzimati dnevno?

Preporučena dnevna doza sirovog praha kreće se od 3 do 5 grama, uz postepen početak od 500 do 1000 mg tokom prve dve do četiri nedelje. Dozu je najbolje podeliti na dva do tri manja dela tokom dana.

Da li lavlja griva deluje kao lek?

Lavlja griva u prahu je dodatak ishrani, a ne lek, pa ne obećavamo nikakav efekat niti rok.

Ko treba da se posavetuje sa lekarom pre upotrebe?

Trudnice, dojilje i osobe na terapiji lekovima trebalo bi da se prethodno posavetuju sa lekarom. Isto važi i ako lavlju grivu kombinujete sa drugim prahovima gljiva, poput reishi praha, a redovno koristite lekove.

Po čemu se prah lavlje grive razlikuje od ekstrakta?

Ekstrakt je koncentrisaniji oblik gljive, pa se koristi u manjim dozama, dok prah sadrži celo mleveno plodonosno telo i zato zahteva nešto veće dnevne količine. Izbor zavisi od vaših navika i od toga da li volite da prah mešate u napitke i obroke.

Kako se lavlja griva u prahu koristi u receptima?

Najjednostavniji recept je jutarnji napitak: deo dnevne doze praha umešajte u napitak od žitarica, čaj ili sok od voća. Prah možete dodati i u jogurt ili obrok, jer se lako meša bez grudvica.