Medicinski konsultant: dr. Biljana Olujić · Poslednje ažurirano: 13. maj 2026. Vidiš dva zelena pakovanja- hlorela prah i spirulina prah. Oba proizvoda se reklamiraju kao „supernamirnice”, izgledaju isto, i koštaju slično. Koji ide u korpu? Razlika između hlorele i spiruline je suštinska – javlja se na ćelijskom nivou i determiniše sve ostalo. Kako se vari, […]
Medicinski konsultant: dr. Biljana Olujić · Poslednje ažurirano: 10. maj 2026. Otvorili ste kutiju spiruline, stojite ispred radnog stola i pitate se: “Koliko, kada i sa čim?” Tu se najčešće zaglavi onaj ko po prvi put kupuje ovu plavo-zelenu algu. Najkraći mogući odgovor: Za opštu upotrebu uzima se 1 do 3 grama dnevno, prah se […]
Medicinski konsultant: dr. Biljana Olujić · Poslednje ažurirano: 10. maj 2026. Svako ko se bar malo interesuje za zdravu ishranu je čuo da je spirulina „zeleni detoks”, a u poslednjih nekoliko godina ta fraza je postala skoro automatska. Ali šta ona zapravo znači i ima li u njoj ičega od nauke, ili je to samo […]
Medicinski konsultant: dr. Biljana Olujić · Poslednje ažurirano: 10. maj 2026. Iskustva sa spirulinom za mršavljenje variraju od „promenila mi je odnos sa hranom” do „nisam primetio gotovo ništa”, i upravo zato je teško razlučiti šta je marketing a šta realnost. Najnovija meta-analiza 17 RCT studija iz 2025. (888 ispitanika) daje konkretan broj: Prosečan gubitak […]
