Category Archives: Orašasti plodovi

Kombinacije orašastih plodova: koje su najbolje i zašto funkcionišu

Mešavina orašastih plodova u drvenim činijicama na rustičnom stolu: orah, badem, lešnik, pistaće i brazilski orah

Medicinski konsultant: dr. Biljana Olujić · Poslednje ažurirano: 17. septembar 2026. Svaki dan uzimate šaku orašastih plodova, ali da li kombinujete prave vrste? Prema PREDIMED studiji objavljenoj u New England Journal of Medicine, svakodnevni unos mešovitih orašastih plodova smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za 30% - i to ne jedne, već više vrsta zajedno. Ključna […]