Category Archives: Mentalno zdravlje

Kako ublažiti simptome zimske depresije: vodič kroz uzroke i rešenja

Osoba sedi pored svetlosne lampe za terapiju pored prozora u zimskom jutru, topla šolja čaja u ruci

Medicinski konsultant: dr. Biljana Olujić · Poslednje ažurirano: 17. septembar 2026. Krajem oktobra mnogi od nas primete da je sve teže ustati ujutru, da raspoloženje bez vidljivog razloga pada, da se jede više nego inače i da svaki dan izgleda nekako sivo. Reč je o fiziološkom odgovoru mozga na smanjenje svetlosti, reakciji, koja pogađa svakog […]