Category Archives: Laneno seme

Laneno seme: benefiti, kako koristiti i preporučene doze dnevno

Laneno seme u drvenom činiji pored kašike mlevenog semena na lanenom stolnjaku

Medicinski konsultant: dr. Biljana Olujić · Poslednje ažurirano: 18. septembar 2026. Jedna kašičica sitnog zlatnog semena u jutarnjem jogurtu - i iza te navike stoji više od 45 randomizovanih kliničkih studija. Linum usitatissimum, poznat u srpskom narodu kao lan, jedno je od retkih namirnica za koje nauka dokumentuje efekte na krvni pritisak, holesterol i šećer […]